শিরোনাম

প্রচ্ছদ টিপস, শিরোনাম, স্লাইডার

সূর্য সরাসরি বিষুবরেখার উপর অবস্থানের ফলে তীব্র তাপদাহে নিজের খেয়াল রাখুন

ডেস্ক রিপোর্ট | বুধবার, ২৪ মে ২০১৭ | পড়া হয়েছে 2868 বার

সূর্য সরাসরি বিষুবরেখার উপর অবস্থানের ফলে তীব্র তাপদাহে নিজের খেয়াল রাখুন

সূর্য সরাসরি বিষুবরেখার উপর অবস্থান করার ফলে আগামী ৭ দিন এশিয়ার বেশীরভাগ জায়গায় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাবে। – দুপুর ১২টা থেকে ৩ টা পর্যন্ত বাসায় অথবা অফিসে থাকার চেষ্টা করুন।এই সময় তাপমাত্রা ৩৫ – ৪০ ডিগ্রী পর্যন্ত উঠানামা করবে। এর ফলে ডি-হাইড্রেশন ও সান স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল।

একারণে নিজে সহ পরিবারের সবাইকে পরিমান মতো পানি পান করান। প্রত্যেকে দৈনিক কমপক্ষে ৩ লিটার করে পানি পান করুন। ব্লাড প্রেসার চেক করুন যতবার সম্ভব। অনেকের হিট স্ট্রোক ও হতে পারে। যতবার সম্ভব ঠান্ডা গোসল দিন। ফল ও শাকসবজি বেশি করে খান এবং খাবার ম্যানু থেকে মাংস বাদ দিন । হিট ওয়েভ কোন ছেলেখেলা নয়। আপনি অব্যাবহৃত মোমবাতি বাড়ির বাইরে রেখে এসে যদি দেখেন সেটা তাপে গলে যাচ্ছে, তাহলে বুঝবেন বিপজ্জনক অবস্থা। লিভিংরুমে পানিপূর্ন বালতি রাখুন সবসময়। নিজের ঠোট ও চোখের মনি স্বাভাবিক আছে কিনা চেক করুন।


Facebook Comments Box

এ বিভাগের সর্বাধিক পঠিত

সংগঠনের প্রচার করুন নিজেরাই

১০ জুলাই ২০১৬ | 1991 বার

আর্কাইভ

শনি রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র
১০১১১২১৩১৪
১৫১৬১৭১৮১৯২০২১
২২২৩২৪২৫২৬২৭২৮
২৯৩০৩১